健康の定義

WHO(世界保健機関)憲章では、
「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない。」と 定義されています。



「単に病気でないことが健康とは言え無い」ということなんですね。

東洋医学からみた健康とは

今回は、普段私たちが認識している健康観から少しだけ角度を変えて「人の健康」を見つめていきたいと思います。


皆さんが日々健康的に生きている、 とするならば、どんな状態をイメージしていますか?
正常に呼吸をし、

食事をとり、

消化・吸収し、

勉強や仕事、運動などの活動をし、

古くなり傷ついた細胞を作り変える。


これらの元になっているものって一体なんでしょう。

それを東洋医学では、【気】として扱っています。




【気】は全ての生命活動の源として、人が病気にならないように働いたり、病気や怪我を治すように働いたり、成長や発達、生殖活動にも深く関わっています。また、それだけではなく情緒や思考をも健全に保つ源になっています。


私たちは、「目には見えない気の状態」を「目に見える現象(症状)」「触れて感じる感覚」を確認することで、体の中 で何が起きているのかを予測していきます。

これが、東洋医学は気の医学と言われる所以ですね。


さてこの生命活動を支える気ですが、気そのものも私たちが体の中で作り出しています。

呼吸や食べ物から、体の中の五臓六腑の働きによって気が作られています。

人間の体内にある臓器も、それぞれの役割を担っており活動エネルギーを作りだし生命維持に働いています。



人間の正常な構造と機能を維持しているのは、五臓の働きで作られる気のエネルギーであるという捉え方です。